
Kaddas BLOG: Der Rundumcheck
Bevor ich voll in das FreshAirFit Training einstieg, checkte mich Coach Simon erstmal auf Herz und Nieren. Zu den Testings gehört zum einen der Functional...
Bevor ich voll in das FreshAirFit Training einstieg, checkte mich Coach Simon erstmal auf Herz und Nieren. Zu den Testings gehört zum einen der Functional...
Hi, ich heiße Katharina. Ich bin „leicht übergewichtig“. Sagt zumindest mein BMI. Was man von Zahlen auf der Waage und dem BMI halten mag, ist...
Ein erfolgreiches Training setzt eine gute Trainingsplanung voraus. Da Ausdaueranforderungen sowohl im Training als auch im Wettkampf den Gesetzmäßigkeiten der Energiebereitstellung unterliegen, sind diese Mechanismen...