Kniebeuge – Die Basis
Bei nahezu jeder Exkursion in die Fitnessstudios dieser Welt bekommt man zumeist die abschreckendsten Beispiele einer Kniebeuge zu sehen. Wilde Ausführungen, inklusive nach innen kippenden...
Süßkartoffel-Karotten Krustis mit Joghurt-Avocado Dip
Wer unsere Rezepte regelmäßig mitverfolgt, dem fällt bestimmt früher oder später auf, dass wir gesund, saisonal und meistens auch vegan kochen. Aber natürlich gibt es...
Selbstgemachte Rhabarberschorle – ohne Zucker
Bring Geschmack in dein Getränk - lautet unsere Challenge diese Woche. Und was würde ein Getränk besser schmecken lassen als ein regionales, saisonales und superleckeres...
Spargelsalat mit Tomaten und Rucola
Wenn schon, denn schon, habe ich mir gedacht, und deshalb gibt es für euch gleich das nächste Spargelrezept. Denn wie jeder weiß: Die Spargelzeit ist...
Muskelaufbau und Memory-Effekt
Der Mensch ist eine geniale Anpassungsmaschine, die niemals ruht. Unser Organismus passt sich ununterbrochen seiner Umwelt an. Für die Richtung der Anpassungen sind wir allerdings...
Dein zukünftiges Lieblings-Spargel-Risotto
Endlich ist die Spargelzeit wieder da. Jedes Jahr zähle ich die Tage, bis es endlich April ist und ich mir meinen ersten Spargel holen kann....