Spaghettikürbis mit frischem Spinat

Created: Oktober 25, 2019

Mein Lieblingsskürbis ist der Hokkaido. Zumindest war er das, bis ich letzte Woche beim Einkaufen über den Spaghettikürbis gestolpert bin. Ausprobieren schadet nicht, hab ich...

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Bullet Proof Shoulders die ZWEITE

Created: Oktober 22, 2019

11 Übungen für kugelsichere Schultern Jetzt kommt der zweite Teil der Übungen, die eure Schultern schmerzfrei, stabil und absolut kugelsicher machen. Lest dazu auch die...

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Feurige Kürbissuppe

Created: Oktober 18, 2019

Die Kürbissuppe - der Herbstklassiker. Damit die an kalten Tagen so richtig schön wärmt, haben wir sie etwas aufgepeppt. Diese feurige Variation heizt euch bestimmt...

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Apfel-Walnuss Feldsalat mit karamellisierten Zwiebeln

Created: Oktober 13, 2019

Salate sind oft nur Nebensache. Dabei können sie auch super leicht der Star am Essenstisch sein. Man braucht nur eine kleine Besonderheit. Mein absoluter Liebling,...

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Schulterprobleme

Strength: Get your shoulder bulletproof!

Created: Oktober 8, 2019

11 Übungen für kugelsichere Schultern Im letzten #trainright-Blog (der zugegebenermaßen schon eine Weile her ist) wurden die Ursachen für eure etwaigen Schulterprobleme aufgegriffen. Nun gibt...

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Kürbis-Bratlinge

Created: Oktober 4, 2019

Vegane Bratlinge sind momentan groß im Trend. Aus Amerika rübergeschwappt, gibt es die Fleisch-Alternativen mittlerweile auch in vielen deutschen Supermärkten. Leckere, vegane Bratlinge kann man...

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