Spaghettikürbis mit frischem Spinat
Mein Lieblingsskürbis ist der Hokkaido. Zumindest war er das, bis ich letzte Woche beim Einkaufen über den Spaghettikürbis gestolpert bin. Ausprobieren schadet nicht, hab ich...
Bullet Proof Shoulders die ZWEITE
11 Übungen für kugelsichere Schultern Jetzt kommt der zweite Teil der Übungen, die eure Schultern schmerzfrei, stabil und absolut kugelsicher machen. Lest dazu auch die...
Feurige Kürbissuppe
Die Kürbissuppe - der Herbstklassiker. Damit die an kalten Tagen so richtig schön wärmt, haben wir sie etwas aufgepeppt. Diese feurige Variation heizt euch bestimmt...
Apfel-Walnuss Feldsalat mit karamellisierten Zwiebeln
Salate sind oft nur Nebensache. Dabei können sie auch super leicht der Star am Essenstisch sein. Man braucht nur eine kleine Besonderheit. Mein absoluter Liebling,...
Strength: Get your shoulder bulletproof!
11 Übungen für kugelsichere Schultern Im letzten #trainright-Blog (der zugegebenermaßen schon eine Weile her ist) wurden die Ursachen für eure etwaigen Schulterprobleme aufgegriffen. Nun gibt...
Kürbis-Bratlinge
Vegane Bratlinge sind momentan groß im Trend. Aus Amerika rübergeschwappt, gibt es die Fleisch-Alternativen mittlerweile auch in vielen deutschen Supermärkten. Leckere, vegane Bratlinge kann man...