Dein Personal Coach Valerie sagt:

Willst du Spiel, Spaß, (Körper-)Spannung – dann kauf dir entweder ein Überraschungsei oder komm zum AcroFit Kurs.
AcroFit ist ein Training, dass du nicht als solches wahrnimmst und dennoch ALLE Muskelgruppen trainiert. Darüber hinaus werden Teamgeist, Kooperieren, Kommunizieren und ganz viel gute Laune geschult. Und natürlich kann hierbei jeder mitmachen, da die Trainer zum Einen über den Komplexitätsgrad der Figuren Anpassungen vornehmen können aber auch die einzelnen Figuren verschiedenen Positionen ein unterschiedliches Anspruchsniveau beherbergen.

Zudem ist AcroFit gleichzeitig ein propiozeptives Training, da der Untergrund selten komplett stabil ist und somit nicht nur die kleinen Muskelgruppen sondern auch das zentrale Nervensystem geschult wird.

#TrainHappiness