Dein Personal Coach Freddy sagt:

HIIT – High Intensity Interval Training – ist ein forderndes Intervalltraining für Jeder-Mann und Frau. Mit diesem Workout hebst du deine Ausdauerleistungsfähigkeit auf ein ganz neues Level. Durch den ständigen Wechsel aus dynamischen Übungsreihen und kurzen Erholungszyklen wird das Herz-Kreislauf-System maximal effektiv trainiert und der Körper ganzheitlich gekräftigt. Warum 2 Stunden joggen, wenn man in der Hälfte der Zeit genauso viel erreichen kann?

#Feelfreshandgetfit