Dein Personal Coach Simon sagt:

HIIT ist ein forderndes Intervalltraining für Jeder-Mann und Frau. Mit diesem Workout hebst du deine Ausdauerleistungsfähigkeit auf ein ganz neues Level. Durch den ständigen Wechsel aus aus dynamischen Übungsreihen und kurzen Erholungszyklen wird das Herz-Kreislauf-System maximal effektiv trainiert und der Körper ganzheitlich gekräftigt. Warum 2 Stunden joggen, wenn man in der Hälfte der Zeit genauso viel erreichen kann. 😉 

Bei der Durchführung des Trainings setzen wir auf die aktuellsten Methoden der Fitnesswelt. Unsere Übungen werden für jeden Teilnehmer individuell angepasst, sodass bei diesem Workout wirklich jeder mitmachen kannda jeder seine eigenen Grenzen setzen kann und die Coaches mit Übungsprogressionen arbeiten.

#HappyBodyHappyYou