Dein Personal Yoga Coach sagt:

Das Leben besteht aus wechselnden Zyklen aus Anspannung und Entspannung. Eben genau so sollte auch ein ausgewogener Trainingsplan aussehen. Wer seine Muskeln ständig nur fordert wird keine optimalen Trainingsergebnisse erzielen. In unserer Outdoor Yoga Klasse schenken wir unserem Körper bewusste Bewegungen zur Steigerung von Mobilität, Stabilität und Kraft. Der “Supersportler” wird in dieser Stunde wohltuende Geschmeidigkeit für seinen Bewegungsapparat genießen und “sportliche (Wieder)-Einsteiger” werden sich wundern wie fordernd eine Yogastunde doch sein kann.

#FeelYourPower