Happy Breathing
Jeder kennt den Spruch: „Atme erst einmal 3 mal tief durch“. Dieser Spruch hat seine Berechtigung, denn nichts ist für unseren Körper so entscheidend wie das Atmen.
5 Gründe, regelmäßig Laufen zu gehen
Gerade im Herbst brauchst du ein starkes Immunsystem.
Wenn du das hast kannst du leichter eine aufkommende Grippe abwenden und dich zugleich fitter fühlen.